404 Stránka nenalezena

Chyba 404 Požadovaná stránka byla přesunuta.

http://e-kulturistika.cz/images_obsah/fotogalerie/grand-prix-santa-susanna-2006/_smaller/Thomas%20Benagli%2005%20(9/?list=22

Nemůžete navštívit tuto stránku protože:

• stránka byla přesunuta
• stránka již neexistuje
• překlep v adrese
• k této stránce nemáte přístup
• při zpracování vašeho požadavku se objevila chyba

Prosím vyzkoušejte některou z následujících stránek nebo požadovanou stránku zkuste vyhledat pomocí fultextového vyhledávání:

Poslední přidané články

Dokonalý zadeček - I - z většího menší

Tento miniseriál vznikl jako odpověď na mnoho různě formulovaných dotazů (převážně od žen) ohledně cvičení vhodných na zformování hýždí. V zásadě se ve svých dotazech potýkáte se dvěma problémy - nadbytek tuku a ochablé svalstvo (velké, neforemné pozadí,

autor: redakce přečteno: 59475 přečíst celý článek

Šárka Holá opět získala zlato

LOUNY - Kulturistka Šárka Holá z Loun, která na sklonku loňského roku dosáhla v kategorii Fitness Model na zlato na MS v Rusku, se v sobotu 5. 5. zúšastnila Mezinárodního mistrovství Slovenska 2007 ve fitness - INTERNATIONAL POWER FACTORY FITNESS CUP 2007

autor: redakce přečteno: 15450 přečíst celý článek

Je vhodné doplňovat energii přímo při posilování?

Určitě jste už viděli v posilovně některého kolegu, jak přimo v posilovně mezi sériemi do sebe "tlačí" hrstičku pilulek nebo do sebe souká hutný koktejl. Jak je to s užíváním doplňků sportvní výživy přímo při tréninku? Nejlépe je se řídit pokyny na obalu

autor: redakce přečteno: 13364 přečíst celý článek

Trénink pro ženy začátečnice – paže a ramena

Dnes se zaměřím na ramena a paže. Neprávem jsou právě toto ženami a dívkami často opomíjené partie. Možná je to i pro to, že silné paže jsou stále považovány za symbol mužnosti. Mnoho žen tedy přichází do posilovny s tím, že právě tyto partie rozhodně tré

autor: Lada Plíhalová přečteno: 29352 přečíst celý článek

S těžkými váhami je to těžké II aneb tajemství kloubů

Nejen na svalovou hmotu je třeba dávat si pozor. Takový natažený či natržený sval je sice záležitost v pravdě dosti nepříjemná, ale bolest za chvilku pomine a příslušná tkáň se vrátí jakž takž do normálu. Horší to je v případě kloubních úrazů, které jsou

autor: Jaromír Josiek přečteno: 16190 přečíst celý článek

Mladé pušky - Martin Jindra

Jmenuji se Martin JINDRA. V březnu mi bylo 15 let. Bydlím v Opatovicích nad Labem a chodím do 8. třídy základní školy. Do posilovny jsem se poprvé dostal v necelých třinácti letech s tátou, ale cvičil jsem nepravidelně, jen pro zábavu, tehdy jsem ještě ne

autor: redakce přečteno: 70305 přečíst celý článek

70 nebo 50 protein na růst svalů?

Další z častých dotazů na naši poradnu:Je lepší na NABRÁNÍ svalové hmoty brát proteiny s laktofitem 50, nebo třeba 70. Bylo mě totiž řečeno, že čím menší číslo laktofitu, tím je přípravek vhodnější na nabrání sval. hmoty a čím je číslo laktofitu vět

autor: redakce přečteno: 27715 přečíst celý článek

Mladé pušky - Jakub Lamparta

Do posilovny jsem začal chodit ve 14 letech, nejprve jen z důvodu obezity(měl jsem 20kg nadváhu). Po 4 měsících diety a nekonečných aerobních cvičeních jsem shodil svých 20kg. S úbytkem váhy jsem zaznamenal i nárůst svalů. Zeptal jsem se trenéra co a jak

autor: redakce přečteno: 35565 přečíst celý článek

Svalová horečka

Nejčastěji se tento stav týká začátečníků, kteří přeženou tréninkovou zátěž nebo při razantní změně dlouho stejného tréninku. Ale nejprve se musí rozlišit, zda jde skutečně o „horečku“ a nebo o potréninkovou bolest svalů, které nejsou zvyklé na práci. Př

autor: Lada Plíhalová přečteno: 57461 přečíst celý článek

Sacharidy – základní informace a rozdělení

Sacharidy, cukry, škroby, karbohydráty, uhlohydráty, glycidy, uhlovodany…, pod těmito všemi názvy najdeme živinu, jež tvoří (většinou) největší část našeho jídelníčku. Sacharidy můžeme rozdělit na stravitelné a nestravitelné (vláknina-viz samostatný č

autor: MUDr. Filip Hudeček přečteno: 14211 přečíst celý článek

Svaly x tuk - problém při rýsování

Další z opakujících se dotazů v naší poradně se týká současného nabírání svaloviny a snižování hladiny tělesného tuku. Stručnou odpověď nám poskytla trenérka Lada Plíhalová. Jinak na toto téma - rýsování - pro Vás na měsíc květen chystáme seriál článků, v

autor: Lada Plíhalová přečteno: 34904 přečíst celý článek

Co si obout do posilovny

Několik dotazů do naší poradny směřuje i na oblečení a obuv v posilovně. Opět tedy formou kratičkého článku odpovídáme na více dotazů najednou. O stručnou odpověď jsme požádali trenérku Ladu Plíhalovou. Ještě citujeme jeden dotaz za všechny: Hezký den,

autor: Lada Plíhalová přečteno: 17660 přečíst celý článek

««  ...  217-228 229-240 241-252 253-264 265-276 277-288 289-300   ...  »»